【口コミ】平凡な青汁でした｢まろやか青汁爽健 Premium｣購入のレビュー！

2019年6月21日 2019年6月20日

bokutatiha

今回は『まろやか青汁爽健　PREMIUM』の成分を解析＆本当に飲み続けられる青汁なのか？！を100種以上の青汁を飲み尽くした私が全力レビューしたいと思います。

この青汁を一言で言うと”THE普通の青汁”と言った所。

成分的にコレはスゴイ！っと言える部分はありませんし、味に関しても飲みやすいのは間違いないですが、本当に平凡な青汁だ！というのが私が感じた第一印象です。

では一体どのような成分が配合され、どのような特徴の青汁なのか？！を解説していきますね！

本当に体に良い青汁を探しているあなたへ

同じ青汁でも、人工甘味料や糖分が配合されまくっている青汁は多いんです。
⇛フルーツ青汁＝ほぼ砂糖水！ダイエット効果が無いと言える5つの理由とは？

100種以上の青汁の飲み続けて辿り着いた、私がオススメする青汁はコレ！
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【成分&口コミ】まろやか青汁爽健 Hyper Premium

【まろやか青汁爽健Hyper Premium】

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原料成分

大麦若葉粉末、難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）、還元麦芽糖、乳糖、オリゴ糖、明日葉粉末、桑の葉粉末、乳酸菌（殺菌）、緑茶抽出物、イチョウ葉抽出物／マリーゴールド色素（ルテイン含有）、葉酸

栄養成分

エネルギー 9.66 kcal　タンパク質 0.27g　脂質 0.06g炭水化物 2.46gー糖質 1.54gー食物繊維 0.92g食塩相当量 0.01g　葉酸 102μg

成分表をチェックするとスタンダードな乳酸菌入り青汁と言った感じ。

超本格的な青汁のように青汁成分のみで一点突破しているわけでもなく、”麦芽糖”や”オリゴ糖”などの甘味料も配合して飲みやすく味を調整していますね。

フルーツ青汁のように肥満の原因とも言われる人工甘味料は配合されていない点がGOOD！

ではまろやか青汁の特徴的とも言える成分を１つずつ解説してきますね！

まろやか青汁爽健の特徴成分とは？

１，大麦若葉粉末

まろやか青汁で最も配合量の多いメイン成分とも言えるのが”大麦若葉”という青汁成分。

青臭い青臭い青汁成分ケールなんかよりも、青臭さが少ないので最近の飲みやすい青汁には殆ど大麦若葉が採用されていますね。

特徴としては”SOD酵素”が豊富に含まれているという点。この"SOD酵素”は老化の原因とも言われる活性酸素を抑えてくれる働きがあるのでアンチエイジング効果が期待されてる成分だったりします。

もちろんこれを飲んだからと言って、みるみる若返るなんてことはあり得ませんが(汗)

そして！私が最も嬉しい効果がコレ！体脂肪率が減少が有意に認められる！という研究データです↓

健常者及び便秘傾向（一週間の排便回数が3～5 回程度）の成人男女32 名を対象
に、本食品を一日6 g、12 週間摂取させる連続摂取試験（オープン試験）が実施された。
その結果、摂取前と比較して、体重及びBMI は摂取4 週間後及び摂取終了4 週間後で有意な高値を示し、体脂肪率は摂取8 週間後で有意な減少が認められた。収縮期血圧及び拡張期血圧は摂取4 及び12 週間後に有意な低値が認められ、拡張期血圧は摂取終了4 週間後でも有意な低値を示した
出典：特定保健用食品評価書大麦若葉粉末 - 食品安全委員会

大麦若葉入りの青汁を8週間ほど飲み続けたところ、体脂肪の減少が確認された！というデータですね。

これは私のようなメタボ体質を気にしている人には朗報なはずっ！

ただ、当然ではありますが、あくまでも実験環境で出た結果なので、みんなが皆同じように体脂肪率が減少するとは言えません。

私のように青汁に頼り切って、暴飲暴食を続ければ体脂肪率が減少するはずありませんので・・・あくまでもダイエットのサポートと考えるべきですね。

そして、もう一つが”便通改善”が期待できる！という研究結果がコチラ↓

出典：便通に及ぼす大麦若葉搾汁粉末含有食品の影響

もちろん、このような結果があるからと言って必ず便通が改善するとは限りません。だって、個人個人で体質や生活習慣なんてぜん全違いますからね(汗)

ただ、青汁を飲み続けている私や妻は便秘などで悩んだことが一度もないのである程度意味がある！っと思って信じて飲み続けることにしています。笑

2，難消化性デキストリン

2番目に多く配合されているのが、この難消化性デキストリンという食物繊維成分。青汁には多く配合されることのある、割とポピュラーな成分ですね。

よく「脂肪の吸収を抑える！」っとCMで宣伝されている「トクホのお茶」に配合されているのがこの成分です。

トクホ系飲料のパッケージの裏側を見てみて下さい。恐らく殆どこの難消化性デキストリンが配合されているはずなので。笑

特徴としては宣伝している通り、”脂肪の吸収を抑える”のが1つの特徴です。もちろん！効果が全く無いのに脂肪の吸収が抑えられるなんて宣伝できません。

このように食事と一緒に摂取する事で脂肪の吸収が抑えれた！という研究データがあるんです↓

出典：難消化性デキストリンのチカラ

食事と一緒に難消化性デキストリンを摂取することで、脂肪の吸収を緩やかにしてくれる！という研究結果です。

ただ、私自身も経験があるのですがこのような”脂肪の吸収を抑える”的な成分を摂っていると、「ちょっとくらい食べすぎても大丈夫」っと油断しがちです。

が！脂肪を消滅させるわけじゃあ無く、あくまでも緩やかにする程度の効果なので、食べ過ぎれば間違いなく太ります(汗)

こちらについてもあくまでも、他のダイエットのサポートとして考えましょう。

3，殺菌植物性乳酸菌末

乳酸菌と言えば”便通改善”や”整腸”が期待できると認知されている成分ですね。

正直私のような乳酸菌素人からすると「死んだ乳酸菌を体に取り入れて何か意味があるのか？！」っと勘ぐってしまいますが、殺菌されている状態でも、”便通改善”が有意に改善されたという研究もあります↓

【結果】低用量群および高用量群にて善玉菌であるBifidobacteriumの占有割合が摂取前と比較して摂取後，有意に増加した．善玉菌であるBifidobacteriumの変化量は，高用量群でのみプラセボ群と比較して有意に増加した．排便日数およびCAST-MTは3群とも，摂取前と比較して摂取後，有意に改善した．便形スケールは低用量群および高用量群にて摂取前と比較して摂取後，有意に改善した。
出典：加熱殺菌乳酸菌含有飲料の摂取が便秘気味なヒトの腸内細菌叢および便通に及ぼす影響

更に、微生物学者の第一人者の方もこのように「死んだ菌でもOK」と答えています↓

■「生きた菌」でも「死んだ菌」でも効果は変わらない！？

ーーでは、生きた菌が腸に届き、ビフィズス菌が増殖するわけではないとすると、ヨーグルトの乳酸菌は腸にどう作用するんでしょうか？

光岡　結論を言えば、生きた菌でも死んだ菌でもいいんです。
出典；生きた菌が腸まで届くから健康になれるわけではないんです

乳酸菌は生きていようが死んでいようがOK!っという事みたいですね。