【口コミ】糖分が多すぎ!「毎日1杯の青汁 豆乳ミックス粉末」を試飲レビュー!

伊藤園さんが販売している『毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス粉末』の成分を解析&100種以上の青汁を飲み尽くした私が全力で試飲レビューしてきます!

「まろかや豆乳ミックス」という青汁で本格的な青汁が飲みたい!って人向けよりも、「青汁は飲みたいけど、青汁の味が苦手」と言う完全初心者の人向けの青汁ですね。

実際に私も飲んで見たのですが確かに飲みやすい。これは断言できる。しかし!気になる点もありますので、その点についても解説していこうかと思います。

本当に体に良い青汁を探しているあなたへ

同じ青汁でも、人工甘味料や糖分が配合されまくっている青汁は多いんです。
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【成分&口コミ】伊藤園 毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス

原料成分
大麦若葉粉末、砂糖、黒糖、還元麦芽糖水飴、麦芽糖、緑茶粉末、海藻カルシウム、スピルリナ、豆乳、ケール粉末、マルトデキストリン、ブロッコリー粉末、ほうれん草粉末、でん粉、デキストリン、はちみつ
エネルギー 24kcal たんぱく質 0.2~0.8g,脂質 0~0.2g 炭水化物 6.4gナトリウム - 糖質 5.6g、食物繊維 0.3~1.8g、食塩相当量 0~0.02g、カリウム 14~121mg、カルシウム 71mg、鉄 0.1~0.9mg、ビタミンK 15~146μg、総ポリフェノール 14~58mg
健康食品なので記載されているのが早いものの方が、配合量が多くなってます。つまり、”大麦若葉”が最も配合量が多いというわけですね。
最近流行りのフルーツ青汁なんかだと「青汁」と謳っているクセに、最も配合量が多い成分が”糖分”だったりするのですが、この青汁はちゃんと”大麦若葉”が最も配合量の多い成分になっているのがGOOD!
ただ、、やはり飲みやすさ重視の為なので仕方ないですが気になるのが”砂糖”、”黒糖”、”麦芽糖”と言った糖分のオンパレード!
糖分が多いのもあってかカロリーも一般的な青汁が10キロカロリー以下に対して、この青汁は2倍以上の24キロカロリー。
う~む。。。いくら飲みやすいとはいえ、このカロリーの高さはちょっと気になりますね。(汗)
ではこの毎日の青汁の特徴的な成分を解説してきます!

毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックスの特徴成分とは?

1,大麦若葉

最も配合量が多く青汁らしい成分がコレ!”大麦若葉”ですね。昔から存在する青汁成分”ケール”よりも青臭さが抑えられているので最近の青汁はこれが主流になっています。

特徴としては栄養価が高い!っというのはもちろんのこと、”SOD酵素”という人間の老化の原因とも言われる”活性酸素”を低減する効果が期待できる成分が配合している点です。

もちろん、青汁を飲んだだけで若返る!なんて事はないと思いますが、一定のエイジングケアは期待できるのかなぁ?と。

更にそれだけでは無く、摂取8週間で”体脂肪率減少”が有意に認められた。という研究データも発表されているんです↓

健常者及び便秘傾向(一週間の排便回数が3~5 回程度)の成人男女32 名を対象
に、本食品を一日6 g、12 週間摂取させる連続摂取試験(オープン試験)が実施された。
その結果、摂取前と比較して、体重及びBMI は摂取4 週間後及び摂取終了4 週間後で有意な高値を示し、体脂肪率は摂取8 週間後で有意な減少が認められた。収縮期血圧及び拡張期血圧は摂取4 及び12 週間後に有意な低値が認められ、拡張期血圧は摂取終了4 週間後でも有意な低値を示した
出典:特定保健用食品評価書 大麦若葉粉末 - 食品安全委員会

私のようにメタボを気にしている人なら嬉しい所。笑 しかも実験対象がマウスやラットではなく、人間が被検体というのもそこそこ信憑性が高いかと。

そして!”便通改善”にも期待が出来る!という研究データも出たいたりします↓

この研究発表通りに全ての人が便通改善を期待できるのか?!までは分かりませんが、少なくとも青汁を飲み続けている私は便秘に悩んだことなどたったの一回も無いので、ある程度信憑性があるような気がしています。

ただ、これらの効果はあくまでも”大麦若葉”単体で期待出来るものなので、砂糖や黒糖がタップリ配合されている、この『毎日一杯の青汁』を飲み続けて同様に体脂肪率が減ったりするってことはちょっと考えにくいような(汗)

2,スピルリナ

青汁に配合されるものとして珍しいのがこの”スピルリナ”螺旋状の形をした藻の一種で、栄養価が豊富なので健康食品としても注目を集めている成分です。

どの程度栄養価が高いのか・・・?!ですが、青汁に配合される”ケール”よりもビタミンAやB、Eが数倍以上豊富とされているんです。


出典:スピルリナとは

ビタミン不足なので、毎日ビタミンサプリを飲んでいる私には嬉しい所。

3,ケール粉末

キター!青汁の王者的な成分がこの”ケール”です。「マズイもう一杯」とCMに流してしまうほど、青臭さが強烈な成分。

なのですが、栄養価がかなり高いのはもちろん”メタボリック”に効果が期待できるといった研究発表が出ていたりもします↓

出典:生活習慣病に対するケール青汁の効果について

そして更に!これだけじゃなく老化予防効果も期待できる!という発表まであるんです↓

抗加齢QOL 共通問診票においては「動機」「息切れ」「口が渇く」「食欲不振」「胃が張る」「咳や痰が出る」「下痢」「便秘」「眠りが浅い」「ど忘れする」「問題を解決できない」のスコアが対照群と比較してケール群で有意に低かった。
[結論]ケール長期摂取の心身における老化予防効果が推測された。
出典:ケール長期摂取の身体機能老化度に及ぼす影響

もちろん、ケールの配合量などによっても期待できる効果は変わってくると思います。今回の毎日一杯の青汁はそれほど多くケールが配合されていないと予測できますので、過度の期待は禁物。

ただ、飲みやすい青汁なのに本格的な青汁成分がしっかり配合されているのは嬉しい所。流石は伊藤園。

成分の総評

”大麦若葉”や”ケール”などの本格的な青汁成分はしっかり抑えられており、スピルリナなんかの栄養価が豊富な成分も入っています。

これだけ見ると素晴らしい!っと称賛したくなりますが、やはり糖分の多さはかなりかなり気になりますね。。。

成分表を見ると”大麦若葉”の次に砂糖が入っているのでかなり多量に糖類が配合されていると思われます。

飲みやすさ重視なので仕方ない・・・っとは思いつつも、継続して飲むならこの辺りの糖類はもう少し抑えて欲しいのが正直なところですね。

※上記の成分&口コミはあくまでも成分の特徴を紹介しており、商品の効果を保証しているわけではないのでご注意くださいね。

【試飲レビュー】独断と偏見まみれの”味”評価。

そして!配合成分と同じくらい重要な項目が”味”です。どんなに配合されている成分が素晴らしくても、”味”がマズすぎたら続けられません。

青汁は続けられなければ全く、何の意味も無いッ!と言う私の理念の元、独断と偏見まみれの味レビューをしていきます。

まずはパッケージ。ほんのり甘くておいしいと書かれている。あれだけ糖分が入っているのに果たして本当に”ほんのり”なのか?!

コップに粉を出してみると、粒子はかなり細かく感じました。うむ。溶けやすそう。

混ぜまぜしてみます。飲みやすい系の青汁の割には本格的な緑です。

混ぜ終わった物を上から見た図。豆乳が配合されているからか?やや白っぽい感じもしなくはないです↓

横から見た感じ。粉は殆ど沈殿していません。思ったよりも本格的な緑なのでちょっと飲むのに勇気がいる。

まずは匂いをチェック!うーーむ。。。流石に飲みやすいとは言えど、若干の青臭さは感じられますね。恐らく、ですが”ケール”が配合されているのでその香りかと思われます。

そして感じの味ですが、、、

!!砂糖などが多く配合されているので、「甘ったるそうだな・・・」っと想像していたのですが、意外に甘さは控えめ。ほんのり甘いは本当でした。

はちみつが配合されているおかげか、かなりかなり青臭さも抑えられているので、飲めない!って人はほぼいないんじゃないかとじゃないかと。

ほんの~りですがケール臭さはあるので、あなたが「ケールは絶対ダメ!」と言うなら厳しい可能性も無きにしろあらず。

ただ、今まで100種以上は青汁を飲んできましたが、本格系青汁の中ではトップクラスに飲みやすいのは間違いなし!です。

最後に辛口妻にも試飲レビューしてもらいました。

辛口妻のレビュー
はちみつが入っているからおいしい!これなら絶対続けられるわ!笑

今まで飲んできた青汁の中でも特においしい!とのこと。はちみつの風味がハマったかもしれませんね。

ほんのり青臭さはあるにしても、飲みやすさではトップクラス!と言っても間違いないです。

コスパは良いの?価格を徹底調査

いくら飲みやすくても、価格が高けりゃ続けられない!続けられなければ意味がない!っという事で価格を徹底調査しました。

毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックスは通販や一般スーパーで販売されている商品です。

商品名 毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス
価格 通常購入:1,410円

1杯辺り:70円

Amazon価格:1093円

1杯辺り:54,65円

※ 全て税別

容量 7,5g×20袋

通販で販売されている中ではAmazonで購入するのが一番安価に買えるようです。(執筆時点で)

通常価格だと1箱1410円で一杯あたり、70円とコレでもかなり安い!です。

しかし!驚異的なのがAmazonで購入した場合です。20袋入っていて1093円、一杯あたりは60円を切る54円!!めっちゃ安いですね。笑

ちなみにこの商品とかなり似ている『伊藤園 毎日1杯の青汁 (粉末タイプ) (有糖)』という青汁もAmazonでも取り扱っているのですが↓

配合成分が全然違うので要注意です。今回紹介した青汁はコチラです↓

なぜかどちらも豆乳とはちみつが配合されているのでヒッジョーに紛らわしい。(汗)
しかも、今回紹介した青汁よりも更に砂糖が多く配合されているので、もしあなたが毎日一杯の青汁を試したいと思ったならば、絶対に間違わないようにしましょう!

【結論】超初心者向け!飲みやすいが糖分が気になる・・・

味や価格については何も文句なしッ!です。私が飲んできた青汁の中でも最高クラスに飲みやすいのは間違いないですし、青汁が苦手!っという人でも飲めるんじゃないか?ってくらい青臭さが抑えられています。

しかも!これが一杯たったの60円程度で飲めちゃうのだから、コストパフォーマンスが抜群なのも間違いない!

ただ、、、う~む。青汁なのに糖分が多すぎるッ!っというのが私が最も気になるところですね。(汗)

砂糖が多く入っていれば入っているほど、甘みが増して飲みやすくなるのは当たり前。

カロリーについても一般的な青汁の2倍以上高いので、もしあなたが私のようにカロリーも気にしている!なら別の青汁を選んだ方が幸せになれるかと。

飲みやすいのは間違いないので、青汁入門者向けって感じで飲むならアリかと思います。

毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックスが気になっている人はぜひ!参考にしてください!

本当に体に良い青汁を探しているあなたへ

同じ青汁でも、人工甘味料や糖分が配合されまくっている青汁は多いんです。
フルーツ青汁=ほぼ砂糖水!ダイエット効果が無いと言える5つの理由とは?
100種以上の青汁の飲み続けて辿り着いた、私がオススメする青汁はコレ!
【成分解析】激ウマなのに低価格!「ドクターベジフル青汁」試飲レビュー!

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